Perak, Malaysia | Hradec Kralove, Czech

        Pengalaman Dari FM Run Fit Malaysia

        September 15, 2015

        InsyAllah kali ni nak berkongsi pengalaman dan lesson learned untuk diri saya. ;)

        Larian ni asalnya dijangka bermula 7.30 pagi. Saya sampai dalam pukul 7 pagi, ayah hantarkan. Kalau drive, kena datang awal sikit kalau nak parking dekat2. Asalnya nak drive, cuma jalan kat Ipoh tu, kurang yakin sikit selok beloknya. Sesat ni kalau tak mengejar masa, I'm okay with it. Hehe.

        Lepas meet up dengan Elis, kawan seKTT dulu, kitorang pun berjalan ke Dataran Majlis Bandaraya Ipoh (MBI). Orang ramainya memang tak terkata lah. Dalam surat khabar, khabarnya 35,000 orang yang berkunjung ke program Fit Malaysia ni. Bukan semua 35,000 ni berlari tawwww. Haha.

        Fit Malaysia


        Mula2 dilepaskan peserta berbasikal, lepas tu peserta larian 10km, akhirnya barulah yang kategori saya, 5km. 

        Seronok tengok ramai-ramai berlari, ada yang lari pegang tangan anak kecil, ada yang tolak stroller toddlers. Memang terbayang dah Song Il Gook berlari sambil tolak tarik strollers triplets Daehan Minguk Manse tuuu. :D Hihi. #peminatthereturnofsuperman

        Tak lupa jugak yang berumur, agak-agak umur atuk-atuk. Fit sangat okay! 

        Masa kitorang berlari, ada sekali tu, pakcik bermotor ikut belakang. Dah kenapa. Rupanya dia tengah memotivasikan orang untuk keep running dan kurang stop. Lol. Rasa macam kena kejar dengan warden / pak guard je. 

        Fit Malaysia - Ipoh
        Depan KPJ Ipoh


        Saya baru sedar bezanya perasaan lari atas track mill dalam rumah or gym dengan lari kat luar - taman ataupun track balapan. Bila kat luar, tak sedar pun sejauh mana kita berlari. Tengok2 phone, eh eh dah 10 minit. eh eh dah 2km. *install RunKeeper siap2*

        Hari tu ada kawan share pasal isu orang kena ragut ke rompak ke -tak pasti- masa tengah jogging. Fuh, memang sungguh la masyarakat kita pelik. Taman dah ada cantik, ada pulak orang tak cantik perangai. 

        Bila orang lain pun berlari sama, semangat tu memang boleh maintain lah. Sama macam hidup kita, nak sentiasa berfikiran positif kena lah selalu dikeliling orang yang positif dan tak lupa jugak kita pun kena initiate positif diri untuk orang lain nak berdamping dengan kita. Kan kannnn.

        What we give, we get back, right? ;)

        Dapat sampai finish line sambil kutip medal dan sijil dah cukup membahagiakan :D

        Fit Malaysia - Ipoh
        The medals :)

        Selesai je berlari, memang terus serbu khemah air. Ya Allah, rasa dehydrated lain macam. Haha. Boleh pulak khemah air sepanjang larian ada jumpa SATU je, itupun di kilometer pertama. Fuhhh, skip khemah air tu sebab ramai orang dengan harapan ada la lagi kat kilometer seterusnya. Duhh, memang takda. *lap peluh lap peluh*

        Saya tak bawak beg pun masa ni, sebab tak minat nak berlari dengan beg. Tapi rasanya, next time, kena bawak beg jugak. yang small pouch. Boleh sumbat botol air, sijil etc. 

        --------------------------

        Boleh katakan event ni macam awareness kesihatan, ada banyak jugak booth yang berkaitan kesihatan & exercise ni. Lepas event dirasmikan by Khairy Jamaluddin, KJ, sambung dengan acara-acara lain. Aerobik rasanya. Kalau tak silap masa tu trainer kata exercise yang dia ajar ni akan dapat bakar 1000kcal.

        Fuhhhh.

        Lari 5km pun 250kcal lebih je kot. Tapi aerobik tu saya tak join. Tak selesa nak buat squat etc bila kat belakang ada peserta lelaki. T_T *thingtoponder

        Jadinya, saya & Elis jalan-jalan sekitar booth tuuu sambil misi bergambar dengan KJ. Memang susah lah. Orang keliling dia, kalah artis. Ni baru YB ni. Saya mencelah2 je kawasan yang ada perempuan, sambil set timelapse mode kat GoPro. Ada rezeki dapat la gambar kannnn. Sebelum pak guard2 tu menolak kita untuk bagi laluan kat VIP, berundur lah. 

        Kena himpit macam sandwich, naya. 

        Fit Malaysia - Ipoh
        Tadaaaaa. KJ pandang kamera. *tetibajadifangirl* 


        Saya tinggalkan event ni dalam pukul 10.30 macam tu. Padat sangat. Dengan muzik bersenam terlalu kuat, jantung berdegup lain macam rentak dibuatnya. T_T

        Anyway, it was a really good event, an initiative to expose people with the benefits of healthy lifestyle in fun ways. Kalau korang berkesempatan untuk join events macam ni, cuba lah taw :D

        SS, Perak, Malaysia
        150915

        Latest Instagrams

        © HANIS AMANINA. Design by Fearne.
        主站蜘蛛池模板: 久久www免费人成看片| 手机看片国产免费永久| 久久不见久久见免费影院| 亚洲综合激情视频| 91精品国产免费网站| 久久丫精品国产亚洲av不卡| 久久久久成人片免费观看蜜芽| 亚洲精品自在在线观看| 精品一卡2卡三卡4卡免费视频| 亚洲精品成人片在线播放| 久久免费国产精品一区二区| 亚洲男人都懂得羞羞网站| 亚洲一区免费在线观看| 亚洲国产午夜精品理论片| 99久久这里只精品国产免费| 亚洲美国产亚洲AV| 免费在线看片网站| 精选影视免费在线 | 久久亚洲精品成人AV| 国产啪精品视频网免费| 精品久久久久久亚洲中文字幕| 亚洲国产a级视频| 永久免费av无码网站yy| 亚洲成综合人影院在院播放| 成人免费777777| 日本特黄特色AAA大片免费| 久久综合图区亚洲综合图区| 免费观看黄色的网站| 成人婷婷网色偷偷亚洲男人的天堂 | 5555在线播放免费播放| 国产精品亚洲午夜一区二区三区 | 免费视频成人国产精品网站| 久久久久亚洲av成人无码电影| 美女在线视频观看影院免费天天看| 亚洲最大的视频网站| 免费一级毛片免费播放| 无码人妻丰满熟妇区免费| 亚洲中文无码永久免费| 亚洲精品卡2卡3卡4卡5卡区| 成视频年人黄网站免费视频| 又硬又粗又长又爽免费看 |