Perak, Malaysia | Hradec Kralove, Czech

        Pengalaman Dari FM Run Fit Malaysia

        September 15, 2015

        InsyAllah kali ni nak berkongsi pengalaman dan lesson learned untuk diri saya. ;)

        Larian ni asalnya dijangka bermula 7.30 pagi. Saya sampai dalam pukul 7 pagi, ayah hantarkan. Kalau drive, kena datang awal sikit kalau nak parking dekat2. Asalnya nak drive, cuma jalan kat Ipoh tu, kurang yakin sikit selok beloknya. Sesat ni kalau tak mengejar masa, I'm okay with it. Hehe.

        Lepas meet up dengan Elis, kawan seKTT dulu, kitorang pun berjalan ke Dataran Majlis Bandaraya Ipoh (MBI). Orang ramainya memang tak terkata lah. Dalam surat khabar, khabarnya 35,000 orang yang berkunjung ke program Fit Malaysia ni. Bukan semua 35,000 ni berlari tawwww. Haha.

        Fit Malaysia


        Mula2 dilepaskan peserta berbasikal, lepas tu peserta larian 10km, akhirnya barulah yang kategori saya, 5km. 

        Seronok tengok ramai-ramai berlari, ada yang lari pegang tangan anak kecil, ada yang tolak stroller toddlers. Memang terbayang dah Song Il Gook berlari sambil tolak tarik strollers triplets Daehan Minguk Manse tuuu. :D Hihi. #peminatthereturnofsuperman

        Tak lupa jugak yang berumur, agak-agak umur atuk-atuk. Fit sangat okay! 

        Masa kitorang berlari, ada sekali tu, pakcik bermotor ikut belakang. Dah kenapa. Rupanya dia tengah memotivasikan orang untuk keep running dan kurang stop. Lol. Rasa macam kena kejar dengan warden / pak guard je. 

        Fit Malaysia - Ipoh
        Depan KPJ Ipoh


        Saya baru sedar bezanya perasaan lari atas track mill dalam rumah or gym dengan lari kat luar - taman ataupun track balapan. Bila kat luar, tak sedar pun sejauh mana kita berlari. Tengok2 phone, eh eh dah 10 minit. eh eh dah 2km. *install RunKeeper siap2*

        Hari tu ada kawan share pasal isu orang kena ragut ke rompak ke -tak pasti- masa tengah jogging. Fuh, memang sungguh la masyarakat kita pelik. Taman dah ada cantik, ada pulak orang tak cantik perangai. 

        Bila orang lain pun berlari sama, semangat tu memang boleh maintain lah. Sama macam hidup kita, nak sentiasa berfikiran positif kena lah selalu dikeliling orang yang positif dan tak lupa jugak kita pun kena initiate positif diri untuk orang lain nak berdamping dengan kita. Kan kannnn.

        What we give, we get back, right? ;)

        Dapat sampai finish line sambil kutip medal dan sijil dah cukup membahagiakan :D

        Fit Malaysia - Ipoh
        The medals :)

        Selesai je berlari, memang terus serbu khemah air. Ya Allah, rasa dehydrated lain macam. Haha. Boleh pulak khemah air sepanjang larian ada jumpa SATU je, itupun di kilometer pertama. Fuhhh, skip khemah air tu sebab ramai orang dengan harapan ada la lagi kat kilometer seterusnya. Duhh, memang takda. *lap peluh lap peluh*

        Saya tak bawak beg pun masa ni, sebab tak minat nak berlari dengan beg. Tapi rasanya, next time, kena bawak beg jugak. yang small pouch. Boleh sumbat botol air, sijil etc. 

        --------------------------

        Boleh katakan event ni macam awareness kesihatan, ada banyak jugak booth yang berkaitan kesihatan & exercise ni. Lepas event dirasmikan by Khairy Jamaluddin, KJ, sambung dengan acara-acara lain. Aerobik rasanya. Kalau tak silap masa tu trainer kata exercise yang dia ajar ni akan dapat bakar 1000kcal.

        Fuhhhh.

        Lari 5km pun 250kcal lebih je kot. Tapi aerobik tu saya tak join. Tak selesa nak buat squat etc bila kat belakang ada peserta lelaki. T_T *thingtoponder

        Jadinya, saya & Elis jalan-jalan sekitar booth tuuu sambil misi bergambar dengan KJ. Memang susah lah. Orang keliling dia, kalah artis. Ni baru YB ni. Saya mencelah2 je kawasan yang ada perempuan, sambil set timelapse mode kat GoPro. Ada rezeki dapat la gambar kannnn. Sebelum pak guard2 tu menolak kita untuk bagi laluan kat VIP, berundur lah. 

        Kena himpit macam sandwich, naya. 

        Fit Malaysia - Ipoh
        Tadaaaaa. KJ pandang kamera. *tetibajadifangirl* 


        Saya tinggalkan event ni dalam pukul 10.30 macam tu. Padat sangat. Dengan muzik bersenam terlalu kuat, jantung berdegup lain macam rentak dibuatnya. T_T

        Anyway, it was a really good event, an initiative to expose people with the benefits of healthy lifestyle in fun ways. Kalau korang berkesempatan untuk join events macam ni, cuba lah taw :D

        SS, Perak, Malaysia
        150915

        Latest Instagrams

        © HANIS AMANINA. Design by Fearne.
        主站蜘蛛池模板: 日本人的色道免费网站| 污视频网站免费观看| a级毛片免费高清视频| 亚洲高清中文字幕综合网| 美女视频黄频a免费观看| WWW国产亚洲精品久久麻豆| 精品在线免费视频| a级在线免费观看| 免费成人黄色大片| 疯狂做受xxxx高潮视频免费| 最近高清国语中文在线观看免费| 亚洲女人影院想要爱| 亚洲综合精品伊人久久| 亚洲成人免费在线观看| 久久亚洲AV成人无码电影| 久久免费观看国产精品| 久久亚洲高清观看| 水蜜桃视频在线观看免费播放高清| 亚洲精品网站在线观看不卡无广告| 无码亚洲成a人在线观看| 国产免费观看a大片的网站| 最新亚洲人成无码网站| 全亚洲最新黄色特级网站 | selaoban在线视频免费精品| 四虎永久在线免费观看| 边摸边吃奶边做爽免费视频99| 免费在线观看a级毛片| 七次郎成人免费线路视频| 中文字幕亚洲一区二区三区| 你是我的城池营垒免费看| 久久精品国产亚洲网站| 亚洲精品在线免费看| 亚洲日韩精品国产3区| 波多野结衣一区二区免费视频| 少妇亚洲免费精品| 成人午夜免费福利| 爱爱帝国亚洲一区二区三区| 亚洲无线一二三四区手机| 麻豆精品成人免费国产片| 免费中文字幕在线| 国产一级在线免费观看|